Maïspannenkoekjes

Diner Recepten
4 augustus 2022

Scroll direct naar

    Krokant en zoet van zichzelf: dat is waarom maïs zo'n geweldig ingrediënt is! 🌽 Nog lekkerder: combineer het met allerlei smaken zoals die van romige limoen-avocadodressing, zoute "feta", frisse munt en paprika en maak er pannenkoekjes van! 

    Schrik niet van de ingrediënten: dit recept is super simpel. En lékker dat ze zijn! 😍 🌱

    Ingrediënten

    circa. 8 pannenkoekjes

    pannenkoekjes

    🌱 3 paprika’s
    🌱 2 tenen knoflook
    🌱 2 maïskolven
    🌱 1 rode ui
    🌱 Zout & peper
    🌱 ½ rode peper (optioneel)
    🌱 handje koriander (optioneel)
    🌱 120 gram zelfrijzend bakmeel🌱 50 gram maismeel
    🌱 50 ml water
    🌱 3 eetlepels edelgistvlokken

    🌱 Paar takjes munt

    🌱 Optioneel: ingelegde rode ui

    🌱 100 gram vegan feta

     

    avocadosaus

    🌱 2 avocado’s
    🌱 Rasp van 1 limoen
    🌱 Sap van 1 limoen
    🌱 1 teen knoflook

    Bereiding

    1. Kook de maïskolven en haal de korrels los van de kolf (tip: je kunt ook maïskorrels uit blik gebruiken).
    2. Snipper ui, knoflook en rode peper. Meng samen met maismeel, zelfrijzend bakmeel, water, edelgistvlokken, maïskorrels en flink wat peper en zout tot een dik, plakkerig beslag.
    3. Pureer de avocado’s samen met limoen rasp- en sap, wat zout naar smaak en knoflook.
    4. Verwarm wat olie in de pan en vorm platte pannenkoekjes. Bak goudbruin aan beide zijden.
    5. Versnipper de munt en verkruimel de feta. Serveer de maispannenkoekjes warm met de avocadosaus, munt, feta en ingelegde rode ui.
    Elle

    Elle

    Hi! Ik ben Elle: vegan foodie, content creator en receptontwikkelaar 👩🏻‍🍳 Ik inspireer het liefst zo veel mogelijk mensen om plantaardig(er) te gaan eten door ze te laten zien (en proeven) hoe lekker vegan eten kan zijn!

     

    Plantbased Dennis op Instagram

    Ik ben het meest actief op Instagram! Hier post ik bijna dagelijks wat ik eet, koop, doe, lees of denk. Volg me op @plantbased_dennis!

    Deze site maakt gebruik van 100% vegan cookies. We gebruiken cookies voor het bijhouden van statistieken, om voorkeuren op te slaan, maar ook voor marketingdoeleinden. Door op 'optimaal' te klikken, ga je akkoord met het gebruik van alle cookies zoals omschreven in onze cookie verklaring. Wil je dit liever niet, klik dan op 'minimaal'.